🎯 Точка Шанкха: ясный взгляд и «лёгкая» голова Подписывайтесь на наш Ютуб канал https://youtube.com/shorts/_fDXxFz2wkI?feature=share Сегодня расскажем про удивительную марму (энергетическую точку) — Шанкха, что в переводе с санскрита означает «раковина». Её активация творит чудеса! Воздействие на организм: 👁 Для зрения: Проясняет зрение, возвращает ощущение ясного взгляда. Улучшает кровообращение и снимает напряжение в области головы. ❤️ Для давления: Способствует мягкому снижению артериального давления. 🌀 Дополнительный бонус: Помогает снять сильные головные боли, возвращая то самое чувство «лёгкой и ясной» головы. Как найти и работать с точкой: 📍 Расположение: на расстоянии примерно двух пальцев от внешнего края брови (в сторону виска). ✋ Техника: Выполняйте мягкие, скользящие круговые движения (как будто гладите «крылья бабочки») в течение 1–2 минут. ⏱️ Регулярность: Для комплексного эффекта уделяйте практике 7–10 минут в день, прорабатывая несколько точек. Просто, безопасно и очень эффективно! Попробуйте и напишите в комментариях эффект. 😌 Школа Йогатерапии Прокуниных