🌟 Сегодня у нас был необычный урок! 🌟 Мы использовали интересную технику снятия стресса под ритмы барабанов, а затем устроили женский круг и провели коллективную медитацию за мир. Звуки барабанов и ритмичная музыка помогают снять стресс и освободить зажатость тела после неприятной ситуации. Движение в такт музыке позволяет выпустить накопленную энергию, предотвращая её сохранение в теле. Игнорирование этого процесса может привести к неприятным болевым ощущениям и психологическим зажимам в будущем. Позвольте себе двигаться – это первый шаг к освобождению! Это было замечательное время единства и гармонии! 💖✨ Сейчас скину вам сюда музыку барабанов и медитации которая у нас сегодня была..