Как прекратить манипуляции? ▪️Если в последнее время вы замечаете, что ваше самочувствие ухудшилось, чувствуете, что не слышите себя и подозреваете, что вас заставляют делать то, чего вы не хотите - значит, вами манипулируют. ▪️Самый эффективный способ остановить манипулятора - дать ему понять, что вы отлично понимаете, что именно он делает, и что вы не позволите себя превратить в жертву. ▪️Для этого не обязательно вести ситуацию до открытого конфликта, сначала можно объяснить, что вы лучше реагируете на прямые просьбы, а не на попытки задавить вас или подчинить авторитетом.