Zers _ A

Умение сфокусироваться Для получения результата важно не только выбрать на чём сфокусироваться, но и понять, что нужно игнорировать. 👉  Ловите небольшой лайфхак в сфере тайм-менеджмента. То, что кажется срочным сегодня, завтра может оказаться неважным. ❗️  И речь не только о работе — это работает и во всех сферах жизни: быт, отношения и т.д. ✨  Наша задача — знать, что требует немедленной реакции, а что можно отложить. Тогда у вас получится уделять больше внимания каждой задаче и...

Всем прекрасного вечера) Делюсь советами, которые реально работают 👌 Прокачайте следующие навыки, и жить точно станет приятнее  ➿Не вмешиваться в чужие дела. У вас нет права вставлять свои пять копеек, даже если вы самый праведный человек на земле. На то, чтобы запомнить это, уходит много времени. ➿ Просить о помощи. Когда мы просим у человека совета, мы признаём его знания и опыт, завоёвываем его расположение.

Всем прекрасного настроения и вечера. ЛУЧШЕ СИНИЦА В РУКАХ, ЧЕМ ЖУРАВЛЬ В НЕБЕ Ничего необычного не заметили? Нейрофизиологи считают, что если притормозить работу левого полушария правши [воздействуя низкочастотными магнитными импульсами на левые лобно височные доли мозг], вероятность того, что мы пропустим ошибку при чтении заголовка, снизится. Наша склонность повсюду искать смысл и идею мешает видеть смыслообразующие детали. Однако люди, у которых работа левого полушария приторможена, реалисти...

Как прекратить манипуляции? ▪️Если в последнее время вы замечаете, что ваше самочувствие ухудшилось, чувствуете, что не слышите себя и подозреваете, что вас заставляют делать то, чего вы не хотите - значит, вами манипулируют. ▪️Самый эффективный способ остановить манипулятора - дать ему понять, что вы отлично понимаете, что именно он делает, и что вы не позволите себя превратить в жертву. ▪️Для этого не обязательно вести ситуацию до открытого конфликта, сначала можно объяснить, что вы лучше реаг...

💭 Как работать со своей самооценкой. Итак... высокая самооценка мешает нам трезво смотреть на жизнь, а низкая не дает сил и энергии для действий. Где золотая середина? Всё очень просто: перестаньте сравнивать себя с другими! Нет, не просто принять себя как есть, а не смотреть что там у других. Составьте список своих сильных и слабых сторон и проанализировать его. Главное, что бы это упрощало ваше существование и способствовали собственному развитию.

Мой ужин с вот таким потрясающим видом)) 🤔 Прикол или жизненное разочарование? Какой бы успешный период в жизни не проходил, всегда бывают моменты, когда тебя нехило «колбасит» и кажется что жизнь теряет всякий смысл. ☝️ Утешает то, что это явление характерно для всех без исключения. Даже самые успешные люди время от времени задумываются о бессмысленности существования. Еще более важно то, что эти периоды сменяются другими и снова наступает время, когда все кажется более радостным, есть стремле...

Влияние воображения на нашу жизнь Наш мозг автоматически не видит разницы между реальностью и нашим воображением. Мы можем испытывать тревогу, идя по улице и думая, что тот, кто идет за нами, хочет нам причинить какой-то вред и успокаиваемся, когда такой человек проходит. В такие моменты мы наделяем другого человека ореолом опасности и наш мозг хочет помочь нам избежать этой опасности. Точно так же мы можем испытать вдохновение, представляя, что такой человек [наш партнер, друг…] хочет нам что-т...

🟡 Мышление успешного человека 🟠Все мы стремимся к счастью, материальному благополучию и успеху. Однако, не всем удается достичь высот, которые некоторые люди могут достигнуть. В чем же заключается секрет успеха, который открывает путь к вершинам? 🟠Почему одни люди оказываются на вершине успеха, в то время как другие борются за выживание, работая за копейки? Многие предполагают, что успех зависит от удачи, однако, хотя удача играет свою роль, она не является главным фактором успеха. 🟠Секрет у...

☝️ Происхождение не играет роли Многие люди убеждены в том, что на дальнейший жизненный успех влияет происхождение человека — та семья, в которой он родился. В действительности же это полнейший ВЗДОР. Чтобы было нагляднее, давайте вспомним о Бенджамине Франклине, портрет которого изображен на купюрах в 100$. 💡 Это человек, который родился в небогатой многодетной семье, а брат его эксплуатировал чуть ли не до 20-ти лет. Ему даже пришлось стать вегетарианцем для того, чтобы больше экономить....

💡 Нет проблем… есть возможности…Проблем нельзя избегать, они — часть нашей жизни. Да, это звучит грустно, но помни вот о чём: ты можешь пересмотреть своё отношение к тому, что тебе не нравится. Давай попробуем! 🎯 Проблемы — это возможности для роста; любой промах показывает тебе, где ты ошибся. Увольнение с работы означает возможность улучшить навыки. Проваленный экзамен — возможность тщательнее изучить тему к пересдаче. Ищи в любой проблеме возможность — и ты не сможешь даже считать её пробле...