SLOW LIVING (В ЕВРОПЕ) В конце февраля вырвалась заграницу. Сначала думала, что навещу всех друзей, к-х раскидало по миру. Они, в основном, живут в столицах. А потом прислушалась к организму, который шептал “take it slowly”. Благодаря подруге оказалась в итоге на греческом острове Сирос. И это путешествие стало каким-то новым витком качества и интересов, где было много про природу, созерцание, спорт и локальность. Сложился даже какой-то slow-манифест. ✨SLOW FOOD✨ Вместо отелей апартаменты с кухней. Иметь возможность сходить на рынок, в магазин, в местную булочную и приготовить себе завтрак так, как ты его любишь и как надо твоему организму — новая роскошь. Staycations в каких-то модных местах ради архитектуры и интерьеров — да, но ничто не сравнится с тем, как ты сам о себе позаботился. В том темпе и в том количестве, которое нужно твоему организму здесь и сейчас. Не удивительно, что понятие Slow Living развилось как раз от Slow Food. Отправной точкой считается 1986 год, когда итальянский журналист и гастрономический критик Карло Петрини основал одноименное движение как протест против открытия ресторана McDonald’s на площади Испании в Риме. Поддерживаю! 💖SLOW BUSINESSES💖 Изучать города через локальных предпринимателей и коммьюнити. Иметь возможность написать владельцу бара в инстаграме, что очень хочешь купить в его шопе пляжное полотенце, несмотря на то, что бар закрыт (потому что не сезон) и он тебе его привозит в соседнее кафе на следующий день — в этом в три раза больше отдачи, чем в любом бутиковом магазине или мишленовском ресторане. 🌿SLOW ACTIVITIES 🌿 Ни в Париже, ни в Афинах, ни на Сиросе (ну, почти) я не посетила ни одного музея. Но были долгие прогулки, встречи с лесотерапевтическими объектами в парках и садах. Посещения храмов на скалах, бесконечное наблюдение за водой и разговоры с ветром. А ветер в этой поездке был моим вечным спутником. Еще один новый скилл — изучать пространство через спорт. В моем случае это был бег. Бежать рядом с водой, бежать по парижским мостовым, бежать против ветра или за теми, кто знает, куда бежать. Оптика расширяется однозначно. 💚 SLOW NATURE 💚 Из-за накопившегося стресса мой организм только через 2 недели понял, что он может выдохнуть. Ровно перед возвращением. Классика. Но какое это удовольствие не быть «деятелем», а идти босиком по песку или бетонным плитам. Щуриться от бликов солнца на воде. Выдерживать волны тревоги, представляя, что они омываются эгейским морем также как и прибрежные камни. Никакой эзотерики, чистое чувствование. 🌟 SLOW EXPLORATION 🌟 Давать возможность городу или пространству проявиться перед тобой без спешки. Через наблюдение. У меня в квартире был балкон с видом на порт. Место, с которого начинался и на котором заканчивался мой день. За неделю созерцания стало понятно, когда открываются заведения, когда свежая рыба приезжает на рынок, во сколько можно идти на почту (если надо) и многие другие ритуалы, продиктованные островной жизнью. 🌟 SLOW COMMUNICATION 🌟 Молчать. Комфортно молчать с друзьями и с собой. Не множить смыслы. Ничего не называть. Просто быть. Такое состояние удалось поймать за хвост несколько раз. Но есть, к чему стремиться. В тишине рождается какое-то еще понимание всего происходящего. Зазор между тобой и бесконечно работающим умом. Теперь, конечно, хочется каждое путешествие прогонять через эти фильтры. И не гнаться за зрелищами, а возвращаться в медленный сердечный ритм.