Лимонная ингаляция от заложенности ушей при простуде Используется, когда уши "закладывает" на фоне насморка. Как делать: ✅Вскипятить 500 мл воды. ✅Добавить цедру половины лимона. ✅Накрыться полотенцем и дышать паром 5 минут. 💚Эффект: Лёгкое расширение проходов, улучшение дренажа, уменьшение ощущения «закрытого» уха.