Мёд и сахар (продолжение) Из сахаров мёд содержит в основном натуральные Л-фруктозу (которая, повторюсь, напрямую усваивается в желудке, не беспокоя поджелудочную и не требуя инсулина) и в небольшом количестве сахарозу... Получается-таки, небесполезно когда-то просто отказаться от пищевой продукции, содержащей рафинированные сахара и другую сладкую синтетику. В пользу фруктов и мёда❗️ Плач про аллергию😂 Очень часто можно слышать подобное: "Я не ем мёд, потому что у меня на него аллергия", "Я не ем мёд, потому что у меня высокий сахар и мне запретил его есть эндокринолог" и т.п. Всем, кого волнует эта тема, очень советую посмотреть фильм моих соратников А.Колдина и Д.Ватаву "Аллергии нет". И вы будете отлично замотивированы навсегда распрощаться с подобной грустью. Настоящий мёд - высокоэнергетический продукт, который должен (в этом его конкурентное преимущество!) вызывать процессы очищения организма, сопровождающиеся различными симптомами. В виде кожных проявлений, отёков, насморка, слёз, головной боли, тошноты и жидкого стула. Редко - тяжёлой формой, типа отёка Квинке. Чаще всего это говорит о загрязнении организма шлаками и токсинами. Многие же, в том числе врачи, ошибочно принимают подобное за заболевания. И вместо того чтобы задуматься о причинах появления этих симптомов, начинают их "лечить", вообще отказываясь от мёда. Степень загрязнения организма у каждого человека индивидуальна. Однако есть общая закономерность: чем меньше мёда вам нужно для возникновения аллергической реакции, тем больше токсинов накопилось в вашем организме. Чем не повод задуматься о переменах, особенно в отношении стереотипа питания? Конечно, как и во всём, здесь важна постепенность. Не нужно сразу съедать 200 граммов мёда. Начните с чайной ложки и посмотрите на реакцию организма. Прислушайтесь к своим ощущениям, а не к врачам, которые измеряют уровень глюкозы в крови глюкометром. Ведь аппарат показывает общий уровень глюкозы, не различая полезную и вредную составляющие. Для него что натуральная Л-фруктоза, что синтетическая сахароза — всё глюкоза) Хозяйке на заметку: при любых обстоятельствах "любая" глюкоза сгорает во время длительной аэробной физической нагрузки. Лёгкий бег, быстрая ходьба, плавание или велосипед не менее 40–50 минут значительно снизят уровень сахара в крови. Даже самый глупый глюкометр успокоится после такой тренировки. И тогда прощайте высокий сахар, аллергические симптомы и любимый эндокринолог👋 Поначалу заповедный мёд доставался нам через знакомых. А пять лет назад, посчастливилось лично познакомиться с хозяином пасеки. Как я и предполагал, он оказался грамотным и высокопрофессиональным пчеловодом. Немного замкнутым, порядочным и глубоко верующим. В общем, очень хорошим человеком. Теперь пару раз в сезон волонтёрю, кошу траву в его заповедном угодье, участвую в сборе мёда. А иногда остаюсь ночевать в апидомике😴 Вот где спокойствие, запахи и тишина полностью отпускают внутреннее напряжение организма. Включают режим чувствительности и тонких внутренних состояний. И по спецканалу, без посредников, напрямую из вселенной, получаю я тогда секретную эзотерическую информацию особой важности☄️ Про мёд, про то, как жить дальше и вообще🤫 Важно❗️ Как и везде, на пасеке есть свои правила техники безопасности. Нельзя сильно отпускать контроль за ситуацией, улетая в дали запахов и душевных наслаждений, особенно когда собираем мёд! Именно тогда пчёлы могут покусать🐝 Как ни крути, мы у них забираем Их собственность© Хотя и к таким моментам, если они, конечно, не фатальные, лучше относиться с благодарностью. Всё есть яд, всё есть лекарство🍄 И ещё. Если вы пока ещё не нашли своего пчеловода, протестируйте мёд, который планируете к употреблению. Несложный вариант проверки тут. Убедитесь, что он не был разбодяжен, не хранился в непищевой таре и не нагревался выше 40°С... И всё-таки, конечно же, было бы неплохо каждому постараться найти "своего" пчеловода. Как это улыбнулась мне десять лет тому назад🙂 НАВИГАЦИЯ по к