Метод «Облако»: избавление от неприятных мыслей 🔵Эта методика позволяет избавиться от раздражающих мыслей, используя воображение. Визуализируй себя на природе, где тебе комфортно, и представь тревожную мысль уплывающей на облаке по небу. Чем больше тренировок, тем легче избавиться от негативных мыслей и почувствовать внутренний покой. Усвоил? - ❤️ ✈️ Здоровый Разум | Психология