​​ПРИМЕРНЫЙ ГРАФИК ВОССТАНОВЛЕНИЯ БРОСИВШЕГО КУРИТЬ 2 дня: Дыхание становится свежее, глаза перестают слезиться, от волос и одежды перестает неприятно пахнуть. 3 дня: Утром не горчит во рту. 1 неделя: Начинают белеть зубы. 2 недели: Прекращается изжога. 1 месяц: Проходит заложенность горла и носа. 2 месяца: Снижается одышка. 3 месяца: Полностью восстанавливается обоняние. 4 месяца: Вкусовые рецепторы начинают ощущать всю палитру вкусов. 5 месяцев: Проходит спорадический кашель курильщика. 6 месяцев: Полностью восстанавливается сон. 1 год: Прекращаются головные боли, у гипертоников нормализуется давление. 2 года: Восстанавливаются все поврежденные курением функции организма, если они не поражены патологией. 5 лет: Здоровье человека перезапускается после прекращения курения, прогноз продолжительности жизни увеличивается на 10 – 20 лет.