ПОЛЕВОЙ ПРОТОКОЛ №1 Почему вы открываете холодильник, когда не голодны Время пиковой нагрузки: 20:30–23:00 Пациент: каждая вторая женщина после длинного дня Симптомы, которые вы замечали, но не называли: Вы сыты. Правда. Ужин был. Чай был. Иногда даже «что-то вкусное» уже было. Но в какой-то момент тело само встаёт и идёт на кухню. Не голод. Не мысль. Не решение. Просто движение: встать подойти открыть посмотреть Иногда вы стоите у холодильника и не помните, зачем пришли. Иногда едите — и не чувствуете вкуса. Иногда просто смотрите на свет внутри и думаете: «Что я здесь делаю?..» Что говорят женщины на приёме — «Сама не понимаю, зачем открываю» — «Ничего не хочу, но всё равно ищу» — «Ем и не чувствую вкуса» — «Останавливаюсь только когда уже тяжело» И почти всегда в конце: — «Наверное, у меня просто нет силы воли» Скажу вам как врач Сила воли тут ни при чём. Это не про характер. Это про нервную систему, которая за день просто устала.