Как часто менять предметы личной гигиены? ⁉️ ✔️Расчёска — 1–2 раза в год, но раз в неделю мойте её тёплой водой с мылом. ✔️ Мочалка: из натуральных материалов — 1 раз в 2-3 месяца. Синтетической мочалки хватит надолго, но раз в неделю лучше обрабатывать её любым обеззараживающим средством. ✔️Постельное бельё — 1 раз в 7–10 дней. ✔️ Пижаму, в которой вы спите — 1 раз в 4-5 дней. ✔️ Всю обувь — и уличную, и домашнюю — раз в неделю (а при наличии грибковых заболеваний кожи и ногтей — ежедневно) надо обрабатывать специальными дезинфицирующими спреями для обуви ✨Подписывайся на канал Здоровье и стройность ✨