❓Чем приправлять еду вместо соли❓ Избыток соли может привести к развитию гипертонии, проблемам с почками и сердцем. Попробуйте заменить соль на эти продукты: ✔️Морская капуста: содержит много калия и йода, придает солоноватый вкус пище. Можно использовать высушенную капусту в виде специи. ✔️Лимонный сок: заправьте им салат, и даже не заметите отсутствие соли. ✔️Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук): содержат большое количество витаминов и улучшают вкус блюд без соли. ✔️Сельдерей: можно мелко нарезать и добавлять в готовые блюда, имеет немного солоноватый привкус. ✔️Пряности (паприка, карри, тмин): они считаются природными антидепрессантами, улучшающими настроение. ✨Подписывайся на канал Здоровье и стройность ✨