​​👁️ Что делать на практике Тема зрения меня всегда интересовала и как-то раз я наткнулся на видео, в котором были даны простые упражнения, они давали хороший результат, но нужно было много и долго их выполнять, я же предлагаю сочетать упражнения и в силу своей профессии физиопроцедуры. Что хорошо помогает написал ниже 👇 ⚡ Электростимуляция зрительного нерва — Выполняется через мягкие электроды в области век, используется индивидуальный порог тока. — Увеличивает кровоток сетчатки и проводимость нервных волокон. — В 84 % случаев фиксируется рост остроты зрения. Источник: Вестник офтальмологии Уже применяются аппараты типа ЭСОФИ‑01 или лазерные системы с микроволновыми импульсами. 💡 Световая стимуляция по Аветисову — Смотрим 5 секунд на источник света через матовую плёнку, — Затем переводим взгляд на белую поверхность, наблюдая светлое последействие. — Активирует центральную ямку сетчатки и увеличивает чувствительность фоторецепторов. Источник: Плеоптика: методы лечения 💻 Компьютерные и когнитивные тренировки Программы “Амблиокор‑01”, “EYE”, “Паучок” используют принципы биологической обратной связи: мозг «учится» фокусироваться правильно. После курса из 10–15 сеансов острота зрения с коррекцией повышается на 0,45 единицы, а время зрительного ответа (латентность) сокращается. Источник: РМЖ, 2016 — Об эффективности традиционных методов Кстати, если всё таки прочтете исследование, эффект держался до 6 месяцев у 70% от группы С использованием технологий — Дихоптическая VR‑терапия: каждому глазу показывают разные элементы изображения, заставляя мозг объединять их. — Нейромодуляция и кортексин‑форез усиливают связь между сетчаткой и зрительной корой. — Эффективность комбинированной терапии с когнитивной стимуляцией — до 70%. Источники: Dissercat Cyberleninka Mediasphera Совет: В заключение хочу сказать, что, конечно, нужно обсудить всё это со своим офтальмологом. Но лучше обратиться к офтальмологу-физиотерапевту — у них больше знаний именно в этой области. Можно, конечно, сходить и к офтальмологу-хирургу,но это уже тема для другого поста 😁