🎤ГОЛОСОВОЙ ПОДКАСТ О ЖЕЛЕЗЕ Девочки, скажу честно: железодефицит — это одна из самых недодиагностированных проблем у женщин. Наверное, это даже не просто ответ на комментарии — это моя профессиональная боль за всех женщин, детей и мужчин, с которыми я работаю. Потому что я снова и снова вижу одну и ту же историю: 🟢у кого-то ферритин 5 и нет сил жить, 🟢у кого-то годами не поднимается железо, 🟢у кого-то ферритин высокий, а гемоглобин при этом низкий — и никто не может объяснить, что происходит. И самое печальное — многие живут в этом состоянии годами, думая, что это просто «такая усталость» или «возраст». В голосовом разобрала: 🔘почему ферритин может быть низкий при нормальном гемоглобине 🔘 почему железо не поднимается годами 🔘 почему иногда ферритин высокий, а гемоглобин низкий 🔘 какие формы железа действительно усваиваются лучше 🔘можно ли поднять железо только питанием 🔘связь железа, щитовидной железы и витамина Д 🔘почему выпадают волосы и появляется синдром беспокойных ног И отдельно ответила на несколько ваших ситуаций из комментариев. Поддержите меня ♥️