Часто мы предъявляем к себе требование: быть супер эффекктивными. Но не всегда получается соответсвовать ему. Поэтому человек начинает себя виноватить: «я ленивый, безвольный и прокрастинатор». Но почему это неадекватно, рассказал в видео.