Каждый из нас носит в себе свою правду. Эти правды не то чтобы у всех очень разные и таинственные, но всё-таки именно в моменты, когда то, во что мы верим, видят и разделяют — происходит сближение. Когда кто-то говорит именно то и такими словами, как и мы об этом думали. Когда кто-то выслушивает, уточняет и соотносит со своим схожим опытом. Когда вы молча переглядываетесь и уже знаете, что подумали об одном. Честно говоря, такие моменты ни с чем не спутаешь, и когда нашу правду не видят, не могут увидеть или (ещё хуже) только делают вид, что видят, мы все чувствуем фальшь. И тогда не хочется сближаться: не потому, что страх сближения, контрзависимость, недоверие к миру. А потому что очевидно, что здесь не поймут. И одиноко, ужасно одиноко даже среди людей. Тем более среди людей! Чем их больше, тем больше неразделённость. И так хочется быть услышанным, искренне понятым даже в очень простых вещах. Отвратительным и искусственным может ощущаться контакт даже с очень близкими, любимыми, даже со своим терапевтом, если правда не разделена на двоих. [Есть даже такое понятие — не конгруэнтное принятие. Когда терапевт кивает и говорит да да, понимаю вас, а в душе другое. Это рушит альянс.] В то же время сплетни (даже с не близкими по духу людьми), и внятные антигерои, злодеи, и совместная бомбежка о чужой плохости разряжает эту неувиденность и боль. Помогает нам хотя бы в неважных вещах почувствовать, что другой человек разделяет нашу внутреннюю правду. В этом хорошо. Если о терапии, то безумно важно усилие двух сторон. Со стороны клиента: к тому, чтобы свою правду максимально описать, озвучить, показать. Не переживая о «мы говорили об этом 100 раз». Со стороны терапевта: к тому, чтобы искренне понять, услышать, разделить эту правду. А не просто выразить ✨принятие✨ на всё, под одну гребёнку. Да и в жизни, если нам хочется сближения, придётся делиться и открывать своё. И, возможно, терять. Тех, у кого окажется другая правда. #контент@zametki_i