ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ К СПОКОЙНОМУ РОДИТЕЛЬСТВУ Мы живём в мире, где чувства - это не просто эмоции, а целая навигационная система. Хотите, чтобы ваш родительский путь был не хаотичным плаванием, а осознанным и радостным путешествием? Тогда ждем вас на живом практикуме «Эмоциональный интеллект: супернавигатор в родительском океане чувств»! Ведущая: Ольга Рубер — многодетная мама, эксперт по эмоциональному интеллекту, руководитель детско-родительского направления в проекте «Тинейджер на миллион» Что вас ждёт: ⭐️ Связь разума и тела Узнаете, как эмоциональный интеллект влияет на физическое здоровье. Почему забота о чувствах - это забота о теле. ⭐️Ловушки выгорания Разберём «подводные камни», которые крадут вашу энергию, и как их избежать. ⭐️Искусство управления эмоциями Что значит «управлять эмоциями»? Научимся не подавлять, а понимать их истинное значение. ⭐️ Эмоции и чувства: в чём разница? Разберёмся в тонкостях, чтобы точнее понимать себя и близких. ⭐️Ресурс в каждой эмоции Научимся видеть в каждой, даже самой сложной эмоции скрытый ресурс и пользоваться им. ⭐️10 эффективных техник Освоите конкретные инструменты, которые помогут справляться со сложными эмоциями здесь и сейчас. Когда вы устойчивы — подросток чувствует опору и может открыться. Когда вы понимаете свои эмоции — перестаёте проецировать их на ребёнка. Это не лекция, а живой практикум. Вы отработаете техники прямо на месте и заберёте план действий, который сработает уже сегодня вечером. 📍 Где: Москва, Аптекарский пер. 8/2, Библиотека А.А. Дельвига (м. Бауманская, 8 мин пешком) ⏰ Когда: 3 февраля, 19:00–21:00 (сбор в 18:45) 💰 Цена: 1000 руб. — до 1 февраля 2000 руб. — с 1 февраля ❗️Регистрация ТУТ Ждем вас!