Пространство «Сердце перехода» Это пространство для тех периодов жизни, когда внутренние изменения оказываются сложными и человеку важно не оставаться с этим в одиночку. Кризисные периоды редко проходят быстро. В такие моменты особенно важно ощущение присутствия — что рядом есть опора, ясность происходящего и понимание того, что этот путь можно пройти. Пространство «Сердце перехода» устроено как последовательность этапов, через которые обычно проходит человек в кризисе. Всего внутри шесть этапов. Каждый этап состоит из трёх частей. Письмо Небольшой текст, который помогает точнее соединиться с происходящим внутри и дать название этому состоянию. Медитация Аудиопрактика, позволяющая прожить это состояние глубже, замедлиться и почувствовать внутреннюю опору. Ритуал Небольшое действие, которое помогает придать движение этому состоянию и сделать следующий шаг. Так человек не просто размышляет о кризисе, а постепенно проходит через него. Кроме этапов внутри есть блок практик самоподдержки. Их можно использовать в любой момент, когда появляются тревога, отчаяние или ощущение тупика. К этому пространству можно возвращаться в разное время — брать отдельные медитации, практики или проходить этапы по порядку. Вообще, главная задача проекта — чтобы в те моменты, когда вы чувствуете одиночество, отчаяние или тупик, вы могли открыть этот канал, что-то послушать, прочитать или сделать — и вам стало немного легче. Менее одиноко. Чуть больше опоры и веры, что этот путь можно пройти. ⸻ Форматы участия Самостоятельное прохождение доступ ко всему пространству проекта, навсегда 10 000 ₽ / 100 € С сопровождением доступ к проекту + личная встреча со мной (1 час), где мы обсуждаем вашу ситуацию и ищем дальнейшее движение для нее. 20 000 ₽ / 200 € ⸻ Если вы чувствуете, что сейчас находитесь в таком периоде жизни и вам хотелось бы ощутить больше ясности — напишите мне в личные сообщения. #сердцеперехода