Пробуждение — это не мгновенное событие, а накопительный процесс. Оно формируется через бесчисленные возвращения внимания в настоящий момент. Именно это создаёт фундамент. Сначала раскрывается тишина — через распознавание пауз между мыслями. В этом появляется способность наблюдать мысли и состояния со стороны. Затем внимание углубляется в более тотальное осознавание тишины, где происходит узнавание собственного присутствия. И в дальнейшем растворяется посредник в виде «я»-мысли, и происходит возвращение к целостному восприятию.