😒 Как не скатиться в выгорание: - Брать на себя ровно столько задач, сколько можешь выполнить за один день. Не перегружайся. - Проси помощи, если она тебе нужна. - Высказывай свои мысли, а не закрывай негатив в себе. - Сначала планируй отдых. - Научись говорить уверенное НЕТ. - Возобнови занятия своим хобби.