Валидация защит А все же вытеснение - хороший спасательный круг на все времена. Когда соприкасаешься с болью такой силы, что вынести ее просто невозможно - можно поставить железного стража , который закроет наглухо дверь в этот ад и хотя бы на время даст возможность отдохнуть. Нет в психических защитах ничего ужасного, зловредного и неправильного. Как в любом процессе везде свои этапы, важна лишь скорость течения и способность НЕ застревать в этом тотально. Когда очень больно - можно переключиться и плотно затворить за собой дверь. И да, всегда можно еще раз подумать об этом завтра.