Здравствуйте! Меня зовут Алла Чабаненко, я психолог-консультант. Я помогаю справиться с тревогой, страхами, неуверенностью в себе и вернуть ресурсное состояние  - ту внутреннюю энергию и лёгкость, которых так не хватает. Ко мне часто приходят, когда: 🔹 Голова не выключается даже ночью, мысли ходят по кругу. 🔹 Чувствуете постоянное напряжение в теле, но не понимаете, откуда оно. 🔹 Хочется перестать сомневаться в каждом шаге и начать чувствовать себя устойчиво. 🔹 Не складываются отношения с собой или другими, страдает самооценка. В своей работе я соединяю КПТ, классическую психологию и телесно-ориентированный подход. Почему это важно? 🧠 КПТ помогает навести порядок в голове: поймать автоматические мысли, которые порождают тревогу, и заменить их на более реалистичные. 🌬 Телесные практики позволяют мягко прожить эмоции и убрать зажимы, где «застряли» страхи и обиды. Вместе это даёт не просто временное облегчение, а настоящее ресурсное состояние: вы не только убираете проблему, но и возвращаете себе энергию, лёгкость, способность радоваться. После наших встреч: ✔️ Уходит хроническое напряжение, тело становится живым. ✔️ Сон становится глубже, мысли — тише. ✔️ Вы легче принимаете решения, доверяя и разуму, и чувствам. ✔️ Появляется внутренняя опора и уверенность в себе. Работаю бережно, конфиденциально и с уважением к вашему опыту. Приглашаю вас на диагностическую сессию-знакомство, чтобы просто пообщаться и понять, подходим ли мы друг другу. Для связи: Мои контакты: Тел. 89184480477 Телеграмм: @alenka_chab Телеграм-канал: https://t.me/alla_chabanenko_psy B17: https://www.b17.ru/chabanenko_alla