главные правила в борьбе с послеродовым облысением женщина в родах теряет до литра крови, потом кормит грудью, где все витамины идут в молоко для ребёнка. после родов от стресса я ничего не ела, поэтому можно представить шок моего организма. и лысеют 80% мам поле родов. но сейчас мои волосы в отличном состоянии, не выпадают, блестят. 🤩 сохраняете мои методы по борьбе с выпадением: 📌средства с пептидами это лосьон, но вы также можете попробовать шампуни, маски. пептиды внешне хорошо воздействуют на волос. 📌экстракт гинкго билобы сюда же экстракт крапивы. в отзывах его пьют и он продается в качестве БАД, но его можете втирать в кожу головы как розмариновую воду/масло. он хорошо стимулирует рост волос за счет стимуляции кровообращения. 📌вообще, советую сдать анализы на железо, гемоглобин и проконсультироваться с врачом по поводу приема самого железа. у вас и силы на жизнь прибавятся. а то бессонные ночи, железо на дне марианской впадины….ну….да уж. 📌еще я какое-то время пила биотин, он супер стимулирует рост, но имейте в виду, что везде, не только на голове. я сейчас прохожу курс лазерной эпиляции, поэтому его не пью и вам не советую (как-то раз выпила и весь эффект от лазера ушел ко дну) сохраняйте!