Главное в соблюдении питания - продумать заранее, что ты будешь есть Сейчас самое сложное в подсчете КБЖУ - это отсутствие мобильного интернета и возможности сразу внести все в приложение 😠 Перед прогулкой«перекрестке» я взяла ветчину из индейки, лаваш, мытую салатную зелень и сыр Фета легкий. Посмотрите, какой ролл получился! А на десерт киндер и кофе 🙂