Одна из проблем детско-юношеского спорта - это "работа на максимум". Даже если для достижения цели нужно использовать 40% усилий, часто показатель стремится к 100%. К чему это приводит? К быстрому срыву адаптации - кривой технике (ведь способ достижения не важен) - травмам - выгоранию - к быстрому завершению карьеры на много лет раньше желаемого. Достижение цели это не про талант и генетику, это про мозги. Первые вытащат вас до 12-13 лет, а дальше без развитого моторного интелекта вы далеко не уедите. Умение приседать на треть, на половину отжаться, пробежать на 80% от максимума и пр. - это лишь самые простые варианты выполнения поставленных задач. В разных элементах, разных упражнениях в одних и тех же суставах разные углы, скорость движения, набор и последовательность включения мышечных групп, нагрузка на вестибулярный аппарат и etc. - соответственно, требования к ощущениям, которые уже надо иметь или необходимо развивать. Но проблема в том, что "сами по себе" эти ощущения не развиваются (!). Ребёнок в любых новых ситуациях будет использовать прежние шаблоны, а поскольку они не подходят, задача будет решаться не через технику, а через силу, что автоматически ведёт к увеличению усилий для достижения целей. Вот вам и ловушка для центральной нервной системы - всегда включаться на полную. На сколько вас хватит в таком режиме? Особенно ситуация плачевна у представителей игровых видов спорта. Именно развитие моторного интелекта - умение эффективно и энергономично решать двигательные задачи, - главная цель до 12 лет. Это не про скорость, выносливость и силу, они сами вырастут ещё просто потому, что системы и структуры организма у ребёнка только формируются, и тренеру нужно лишь направить и поддержать. А вот умение думать и оптимально выстраивать движение - это само собой не разовьётся. И те тренеры, которые умеют развивать этот навык, будут готовить будущих чемпионов, а не временных "выжатых до капли", обвешанных шоколадными медальками, стоимость которых никогда не покроет медстраховку.