Не думала, что этому нужно учиться Оказывается, нужно уметь правильно отдыхать… ❤️Для себя я сделала определенные выводы. Чтобы хорошо чувствовать себя каждый день и быть бодрой, нужно в выходные и по вечерам отключать мозг ❤️Смотреть сериалы, гулять с музыкой, тупить в тт или рилс, смотреть фильмы или просто заниматься «ничем» 📎Это очень круто помогает, чтобы перезагружаться и чувствовать себя на 100%