Во время выполнения асаны, попробуй почувствовать, как твое сердце касается каждой клеточки твоего тела, даже самых отдаленных мест. И с касанием передай каждой своей клеточке уверенность, радость, благодарность... все самое прекрасное, что находится в твоем сердце!