Суббота — день женской красоты и здоровья🌸 Встречаемся на двух особенных группах: 1️⃣ Йога и красота для всех с Анастасией Недодиной в 11:15. Занятие, которое мы искренне рекомендуем для королевской осанки, ухоженного вида и свежести лица и шеи. Эта практика про молодость, энергию и естественную свежесть, которая появляется, когда тело работает правильно, а мышцы лица и шеи находятся в тонусе. 2️⃣ Женский фитнес с Анастасией Яремчук в 16:00. Делаем акцент на мышцы центра тела, низа живота, тазовой зоны, стабильность и мягкую силу. Много внимания уделяем качеству движения, дыханию и включению глубоких мышц. Такая работа улучшает кровообращение, это профилактика состояний, о которых обычно не говорят вслух, но именно регулярное и грамотное движение помогает их не допускать. Запись: ➡️https://n1242200.yclients.com или @Anima_Pura ➡️через администратора +79952310896 📌Мы ВКонтакте, наш канал ВКонтакте, мы в MAX.