✨О мауне (практика молчания)✨ Некоторые считают, что во время мауны необходимо лишь не произносить звуки, не говорить, но при этом можно активно общаться в чатах, переписываться и даже письменно участвовать в конфликтах (видела такое). На мой взгляд, это лишь поверхностное понимание мауны. Безусловно, контроль речи на уровне Вайкхари (то, что мы произносим) важен с точки зрения экономии и перенаправления энергии. Но это лишь начальный уровень. Самое важное происходит внутри, настоящая мауна начинается, когда исчезает внутренний диалог и беспорядочное течение мыслей (уровень Мадхьяма-вак). Если же человек молчит внешне, но внутри разрывается от необходимостьи что-то писать, доказывать, обсуждать - это говорит о том, что еще непочатый край работы. Наши мысли - это тоже речь, внутренняя. Поэтому, если вы практикуете мауну, важно дождаться того момента, когда внутренний диалог утихнет. Когда это происходит, сознание очищается, ощущается полнота энергии и умиротворение. Только тогда появляется возможность ясно воспринимать речь на уровне Пашьянти. Это довольно глубинный уровень за пределами языкового мышления, который обычно скрыт за внутренним диалогом, но именно там мы можем увидеть тончайшие идеи, побуждения, намерения - все то, что потом воплощается в язык, мысли, звуковую речь, действия. На уровне Пашьянти мы глубже познаем себя. Но истинная цель мауны - достичь Пара-вак, высшего непроявленного уровня Речи, Чистого Сознания, Парабрахмана. И затем - оставаться в этом состоянии во время проявления речи на всех более грубых уровнях.