ПЯТЬ ДНЕЙ СИЛЫ СОЛНЦА ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС 10-14 ДЕКАБРЯ, 6:30-8:30 утра (МСК) Последнее время мне очень нравится эффект, который даёт ежедневная практика Сурья Намаскар. А практика в группе даёт ещё больше положительных ощущений. Поэтому я снова собираюсь провести серию онлайн занятий посвящённых Приветствию Солнца. Эта простая последовательность асан, в которых одна сменяет другу, создавая ощущение потока, связи со своим телом, дыханием, мыслями, эмоциями и самим собой может стать любимой и для вас. На первых занятиях мы подробно разберём каждую асану и отточим технику выполнения, день за днём будем увеличивать нагрузку, а в последний день сделаем 108 кругов Сурья Намаскар. Настоящий йоговский марафон, к которому мы хорошо подготовимся за эту неделю. Придётся рано вставать и прилагать некоторые усилия, но это того стоит - более сфокусированный, динамичный ум в течение дня, меньше сна, но больше бодрости и доброго отношения к себе и окружающим. Эти занятия пойдут на пользу как новичкам, так и давно практикующим йогу. Если вы в другом часовом поясе, то можно будет заниматься по видеозаписям. 👉 Регистрация, 3000₽