Прямой эфир. «Опущения. Мышцы тазового дна.» 📌24 марта 📌 20:00 🌿Практический эфир! 📎Покажу упражнения, в помощь себе, при подтеканиях. 📎Расскажу, почему происходят опущения. 📎Расскажу, почему независимо от стадии опущений- необходимо заниматься мышцами. 📎Объясню, как вести себя в быту, если уже есть диагноз. Пиши: «МТД» отправлю ссылку на зуум.