Среда 🔸19:45🔸Aplomb® Здоровая спина + МФР + Растяжка на расслаблении. Очень у многих до сих пор сидит установка: если тянется больно, значит работает. Но на практике именно такой подход часто даёт зажимы, страх движения и откат назад. В Aplomb работа с телом строится иначе. Мы не “давим” тело и не заставляем его идти в амплитуду через сопротивление. Работа идёт через расслабление, дыхание, постепенное снятие внутренних блоков и правильное включение мышц. Все достижения на занятиях по системе Aplomb® происходят БЕЗ травмирующей БОЛИ. Занятия построены так, что человек испытывает приятные ощущения от растяжки и улучшает самочувствие в целом. Такие занятия восстанавливают и используются с целью релаксации и гармонизации. Класс Елены Воскресенской 🧡 По записи: ☎ 89997880611