С трепетом вспоминаю это время с рассветом у Эльбруса! 🥰 Всем прекрасного дня и возможностей для практики! ☀️ Где бы Вы не были, чтобы не происходило вокруг, направьте свой фокус хотя бы на 5-10 минут на осознание настоящего момента. Войти в контакт с самим собой. Услышать себя. Прочувствовать вдохи и выдохи, биение своего сердца. Ритм дыхания. Контакт тела с землёй, пространством, окружающем вас. Отметить звуки. Увидеть пробуждение Природы. Вдох-Выдох. И в новый Путь! ☀️ СМОТРЕТЬ ДРУГИЕ ФОТОГРАФИИ #вдохвыдох #дыши #началопути #йога #услышатьсебя