Вечерняя пробежка❤️ Я, дорога, природа, наушники. Ни одного прохожего 😃🥳✊ мечта интроверта Начала с 20 минут, сейчас уже 50 минут бегаю. Асфальт и сцепка хорошие👌🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ Режим разумный включен🔥 без фанатизма, как раньше 6 дней в неделю 👀 Посмотрим что из этого выйдет🤪😝 С мениском дружу, после травмы, спустя 2 года 🖕 Купила гаджет для поддержания мениска, не болит от слова совсем, но для страховки, поддержки и спокойствия внутри. Кто сталкивался с тренировками бега, после травм? Поделитесь пожалуйста 🫶