Человеческая жизнь часто проходит в поиске устойчивости там, где по своей природе нет ничего постоянного Мы стараемся удержать счастье, зафиксировать приятные моменты, избежать перемен и найти опору во внешнем мире. Нам хочется, чтобы хорошее длилось как можно дольше, а сложные периоды быстрее заканчивались. Но мир постоянно меняется. Люди, обстоятельства, наше состояние - всё находится в движении. И когда мы пытаемся удержать то, что по своей природе не может быть неизменным, внутри появляется напряжение Именно это состояние Будда называл страданием. Не потому, что жизнь обязательно тяжёлая, а потому что мы часто пытаемся сделать её стабильной там, где она по своей сути текучая. Практика йоги и медитации постепенно учит другому. Не цепляться за моменты, а проживать их. Не бороться с переменами, а замечать их и оставаться в присутствии. И тогда внутри появляется другая опора - не во внешнем, а в состоянии наблюдения и принятия 🌿 А как вы реагируете на перемены в жизни - стараетесь удержать привычное или легче принимаете изменения? ✨ Перешлите близким 🙏🏼 Давайте напоминать друг другу о пути освобождения от страдания