Почти 19 лет назад я впервые расстелил коврик — и тогда не мог представить, куда это меня приведёт. С апреля 2007 года — в йоге. С конца того же года — преподаю. Если бы в начале пути мне показали меня сегодняшнего — я бы удивился. Не столько внешне, сколько внутренне. Сначала йога была увлечением. Способом поддерживать форму, пробовать новое, расширять границы. Потом появилось желание делиться знаниями, помогать, «причинять добро» — как я теперь это называю. А в 2010 году, после прохождения серьёзного обучения, мои представления о йоге и сама практика буквально перевернулись с головы на ноги. Я увидел, насколько поверхностно понимал многие вещи раньше. Именно тогда начался настоящий профессиональный путь — через анатомию, биомеханику, методику и ответственность за результат ученика. С годами желание спасать всех подряд испарилось. И это оказалось важным этапом роста. Я перестал тратить энергию на уговоры и доказательства. Остались только те, кому действительно важно — и кому откликается мой подход. Сегодня я работаю в мини-группах 👥 Там, где можно увидеть каждого. Скорректировать в моменте. Объяснить механику движения, работу дыхания, нюансы внимания — а не просто повторить форму. Мой подход со временем откристаллизовался в несколько простых принципов: — Йога — не фитнес и не мистика. Это прикладной инструмент для здоровья тела и ясности ума. — Безопасность, дыхание и внимание важнее внешних эффектов. — Преподаватель не должен «делать вместе». Он должен видеть и корректировать. — Никакой магии и «волшебных таблеток». Только анатомия, биомеханика, психология и честная работа. Я благодарен всем, кто встретился на моём пути. И особенно тем, кто идёт рядом — независимо от срока нашего знакомства 🙏 За прошедшие годы некоторые из моих учеников стали инструкторами — в том числе и в смежных направлениях. Это подтверждает, что йога — не просто практика, а мощный инструмент развития. Рад видеть, как они растут — профессионально и творчески. Настоящие изменения происходят не в погоне за результатом любой ценой. Они возникают, когда мы учимся быть внимательными к себе и сохранять спокойствие в мыслях и действиях. Именно этому я и стараюсь учить. Если вам близок такой подход — буду рад видеть вас в зале. 📍 Ульяновск, ул. Льва Толстого, 38, каб. 409 ✉️ Для записи напишите мне в сообщения. И в ВК ——————— Сегодня у меня день рождения 🎂 Захотелось немного рассказать о пути — и поблагодарить попутчиков. Буду рад вашим поздравлениям, отзывам, историям или ответу на вопрос: «Что для вас сейчас самое ценное в йоге — или в жизни?» 💬 в комментариях👇