Привет девчата! Сегодня такой день: тренировка, готовка 🧑🏻‍🍳 сразу на два дня готовлю: гуляш из индейки, запеченые стейки из индейки в духовке. Наварила гарниров: булгур, рис,гречка, все разложила по контейнерам. Когда здоровые отношения с едой, задача одна из первых получить заветные бжу! Для себя уяснила, что чем проще еда, тем лучше 💪🏻это всего-лишь энергия(топливо). Единственное, я люблю свежие завтраки, это прям ритуал для меня❤️