Вера может быть устойчивой только тогда, когда имеет основание. Основание веры - не только мысли, но и соответствующее им поведение. Например, если мы заботимся о себе и верим в улучшение здоровья и качества жизни - возникает согласованность тела и психики. Это укрепляет доверие к себе и снижает тревожность. Но, если наши действия направлены на причинение себе вреда и при этом мы слепо верим в улучшения - возникает расхождение, внутренний конфликт, на почве которого рождается напряжение, тревога и хронический стресс, так как психика считывает это как небезопасность. Истинная вера - это не магическое мышление. Это следствие ежедневных решений, ведущих к улучшению, а не абстрактное беспочвенное ожидание. Вера укрепляется практикой, а не полетом фантазий.