Внутренняя Философия

Вера может быть устойчивой только тогда, когда имеет основание. Основание веры - не только мысли, но и соответствующее им поведение. Например, если мы заботимся о себе и верим в улучшение здоровья и качества жизни - возникает согласованность тела и психики. Это укрепляет доверие к себе и снижает тревожность. Но, если наши действия направлены на причинение себе вреда и при этом мы слепо верим в улучшения - возникает расхождение, внутренний конфликт, на почве которого рождается напряжение, тревога...

ИЗ ЧЕГО СОЗДАЁТСЯ СМЫСЛ ЖИЗНИ? Чтобы не столкнуться с внутренней пустотой после достижения внешних целей, важно, чтобы процесс деятельности соответствовал внутренним ценностям. Истинное удовольствие и чувство смысла рождаются из контакта с собой. А контакт - это когда: Я себя вижу. Я себя слышу. Я себя чувствую. И действую в согласии с тем, что говорит сердце. Смысл основывается на качестве присутствия в моменте, а не на масштабе выполняемых дел. И это качество присутствия конструируется определ...

Когда «нет» человека игнорируется и оспаривается (если речь о защите личных границ) - это является вторжением и давлением

Бездействие исходит из страха разоблачить себя настоящего (увидеть свой реальный размер), наказать себя за ошибки (за неидеальность) и столкнуться с тяжелыми чувствами из-за неспособности их выдержать без саморазрушения

Друзья, делюсь 2 частью. В этом видео я разобрала остальные два вида более тонких манипуляций через вопросы. Приятного просмотра🫱🏻‍🫲🏽

Всех приветствую! Вчера вышло видео про 4 вида вопросов (1 часть), которые незаметно подрывают нашу уверенность в себе. Дублирую его в канал. Мы живем в мире, где очень важно уметь различать здоровый диалог от психологического давления, которое лишь прикрывается названием «диалог», потому что от этого зависит наше психическое и ментальное здоровье. Это видео поможет вам развить внимательность к подтекстам вопросов, дабы не клевать на крючки провокаций.

Время 5:00 утра. Вдруг я чувствую необъяснимое желание открыть окно. Подхожу, открываю. И, боже. Воздух. Этот воздух… Если у вас когда-то бывало такое, что запах свежего воздуха вызывал абстрактные светлые воспоминания и чувство истинной свободы - вы пережили нечто очень ценное. Запах воздуха бывает разный. Иногда он пробуждает тревогу, иногда - просто не замечается, а иногда словно предвещает хорошие перемены. Но бывают моменты, когда ты делаешь вдох и будто вспоминаешь себя. Ты чувствуешь что-...

Хочу поделиться с вами видео, в которых девушка языком тела и мимикой выразила сущность 7-ми грехов. Меня зацепила ее подача, её точность в эмоциях и движениях, из-за чего я глубже задумалась о природе этих «животных» энергий и о сильной, неразрывной связи психики и тела. Эти чувства выглядят необузданными, напряженными, тяжелыми и даже жуткими, отталкивающими. В них много хаоса, боли и сжатия. Если смотреть внимательно, можно увидеть, что за каждым из этих состояний стоит страх, уязвимость и по...

«Твоя боль - естественная часть человеческого опыта» Послушай это видео, если чувствуешь себя одиноко в боли. Оно может поддержать.