Мотивация “В те далекие времена информация и знания в частности, распространялись гораздо медленнее, чем сегодня. И когда Рене Декарт получал очередную новую книгу, он не спешил прочитывать ее. Философ брал книгу в руки, читал название на корке и откладывал книгу на полку. Затем, в течение нескольких месяцев он записывал все свои мысли о том, что думает по данной тематике. После того, как рассуждения завершались, книга возвращалась на стол, тщательно изучалась, а ее содержимое Декарт сравнивал со своими записями”. Текст из публикации “Будущее. Правда или фейк?” И наши преподаватели в институте, вообще респект им безмерный, тоже порой давали нам возможность отвечать на вопросы без подсказок. А потом мы изучали тему и сравнивали свои ответы с тем, что известно современной науке и не только. Помню, про сознание я нагородил тогда, как-нибудь покажу записи. А вот вопрос про мотивацию был уже после прохождения курса, так сказать. Поэтому мы знали определение термина и ответили что-то в духе: Побуждение к действию для удовлетворения своих потребностей. Не понимаю, что за побуждение, объясни подробнее. Ну типа ресурс, энергия… Никакая ни энергия. Не мотив. Мотив — это как раз причина, то ради чего ты действуешь. Деньги — это кстати тоже не мотив. Мотивов выходит то, для чего служат эти деньги. Мотивация — это процесс. Мотив — это часть процесса. Например, хочу чтобы были деньги. Это желание. Ну или прихоть, в данном случае не важно. Деньги, чтобы каждый день есть мороженое. Это мотив. Для этого я иду работать. Это мотивация. Но только если вам 8-12 лет. Для взрослого человека одного такого мотива будет мало. В этом и соль. И сегодня я хотел поговорить о том, что мотивация это полная шляпа, херня на палке, которой уделяется очень много внимания, даже тренингов, но толку нет. Мотивация умирает также легко, как и зарождается. Потому что работать надо не с мотивацией, а с причинами ее отсутствия, как бы это банально не звучало. Знай свои желания, будь позитивным, визуализируй, записывай – все это пустая болтовня, которая помогает на короткое время, а потом ты опять в жопе и снова ищешь мотивацию в темноте, подсвечивая телефоном. Мотивация — это не ресурс и не топливо, а воздух после вскрытия вакуумной упаковки. Мотивация — это не причина, а результат. И в этом основная ошибка поклонения ей. Ты сегодня вышел из дома не потому что был сильно замотивирован, ты стал мотивирован после того, как вышел из дома. Наш мозг постоянно стремится экономить ресурсы, та древняя часть мозга. Вот, что она тебе шепчет: Если ты сейчас находишься в безопасности, нет смысла что-то еще делать, даже шевелиться. А потом тебе регулярно прилетают всякие инфо-советы, что надо творить и развиваться. Ты ведь не лодырь, посмотри как в соц сетях люди живут. И ты начинаешь искать мотивацию, чтобы оправдать чужие ожидания. А опыт у тебя огромный, длинной в жизнь, нас учат этому с детства. Быть послушным, вежливым, хорошо учиться и близким пригодиться. Основа психотерапии — это проработка травмы. Пока ты этого не сделаешь, перемены не возникнут сами по себе. Также и с эмоциями, они всегда следуют за действиями, после того, когда уже что-то случилось. Также и с мотивацией, пока не дунуть, чуда не произойдет. А у тебя в голове обратная мысль, что сначала должно быть чудо, в виде мотивации, а дуновение появится следом. Это миф. Дуть придется самому! Травма – это то событие, которое управляет твоей жизнью и тебе не нравится ее результат. Поэтому мы возвращаемся и отключаем этот пульт управления через закрепление нового положительного (желанного, нужного) опыта. Также и с мотивацией. Она появляется после того самого нужного опыта. Мозг подстраивается под новую реальность только после того, когда ты сам ее создал. Сделал шаги, появилась мотивация ходить, гулять, бегать, заговорил на сцене – мозг это запомнил и захотел повторить, выступать чаще и лучше. Если конечно, на прогулке тебя покусали собаки, а на сцене заклевали коршуны, мотивация не появится, попробуй снова.