Если ты узнаёшь себя хотя бы в одном из этих состояний — дочитай до конца👇 «Живот после родов как шар…» «Постоянная усталость и нет энергии» «Низ живота выпирает — это раздражает» «Либидо снизилось… не понимаю почему» «Подтекание при чихании и т.п» «Геморрой» «Болезненные месячные» «Поясница болит, тело всё время напряжено» И чаще всего причина не только в возрасте, не только в гормонах и не только в усталости. Тело просто теряет правильную опору: • зажата диафрагма • нарушено дыхание • тазовое дно ослаблено или напряжено • увеличивается давление в животе Из-за этого появляются тяжесть, усталость, тревожность, напряжение в теле и ощущение, что тело будто стало «не своим». Мы открыли анкету предзаписи на новый поток программы «Я ЗДОРОВА» 💖 Старт нового потока — 13 апреля. И для участниц предзаписи мы подготовили подарок 🎁 🧘‍♀️ Закрытую тренировку по методу «Я ЗДОРОВА», чтобы вы уже сейчас смогли почувствовать, как работает эта система восстановления тела Это мягкая практика, которая помогает: • расслабить диафрагму • включить тазовое дно • уменьшить давление в животе • вернуть контакт с телом 🫶🫶🫶 ➡️ Заполнить анкету и забрать тренировку Что даёт анкета предзаписи❓ 💜 закрытую тренировку в подарок 💜 самые ранние условия участия 💜 возможность закрепить место в потоке заранее 💜 доступ к информации о старте раньше остальных Количество мест в программе ограничено, поэтому предзапись помогает спокойно зафиксировать участие и не упустить лучшие условия. ➡️ Заполнить анкету предзаписи Если вы давно чувствуете, что телу нужна забота, лёгкость и восстановление - возможно, это именно ваш момент👇 ➡️ Хочу в предзапись