Привет👋 Друзья, хочу напомнить о себе старичкам моего канала и познакомиться с новенькими❤ Я, Яна — учитель йоги, обучаю тренеров йоги и практикую наули (внутренний массаж живота) В 2014 началась моя история любви к йоге. Я стала серьезно практиковать в декрете, это спасло от депрессии. Затянуло, ушла из офиса и начала преподавать. Йога из хобби превратилась в бОльшую часть моей жизни Сейчас: ☺️обучила 12 тренеров йоги ☺️веду корпоративную йогу, в zen и онлайн для ранних пташек ☺️практикую мантры и медитации ☺️4 раза в год делаю чистку кишечника травами. Сама собираю и заготавливаю для этого травы ☺️150 человек крутят наули после моего обучения и забыли что есть такие неприятности как запор и торчащий живот ☺️Каждые выходные ходим на природу, присоединяйтесь🩷 А в июле собираем йога путешествие в Ергаки ☺️В своей бане собираю в теплом уютном круге ЖЕНЩИН для практик очищения✨ Вдохнрвляю заниматься йогой и достаю МАК карты (каждый вт) 🤎А ещё:🤎 ☺️У меня есть огород, постепенно осваиваю азы садоводства ☺️Пеку хлеб на закваске ☺️Рано встаю