Увеличиваете нагрузку на фоне первых беговых достижений? Не попадите в ловушку быстрого успеха. 3 часть из серии видео про бег. Наш эксперт Александр Белоусов - тренер @andromedarunnigteam, выпускник @rocketscienze, создатель @dobegirus - делится своими знаниями и опытом.