Пульс, зоны и «магия» медленного бега. Лекторий X-Sport Бегаешь быстро, устаешь сильно, а прогресса нет? 🛑 Пора разобраться с интенсивностью. Вторая встреча нашего лектория посвящена главной загадке — ПУЛЬСУ. Мы разрешаем тебе ничего не понимать в физиологии. Просто приходи, расслабься, а мы объясним сложное на пальцах. 19 февраля (чт) | 19:30 | Лекторий X-Sport [Чернореченская 21] Разберем без воды: ❤️ Почему все носятся с пульсовыми зонами? 🐢 В чем магия «2-й зоны» (и почему надо бегать медленно, чтобы бежать быстро)? 💊 Существует ли «волшебная таблетка» и идеальный план тренировок? Что унесешь с собой: Понимание, зачем нужна каждая тренировка, и готовые инструменты, чтобы результат наконец пошел вверх. 👇 Мест мало, регистрируйся: [https://ekstrim-event.timepad.ru/event/3816216/]