398просмотров
5.2%от подписчиков
4 января 2026 г.
Score: 438
Самый бесполезный спорт —
тот, который ты всё время откладываешь.
R
RUDA - Тело. Дух. Характер.
@xruda_club7.6K подп.
398
просмотров
65
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @xruda_club
Почему люди начинают заниматься спортом на самом деле Редко кто приходит в спорт от хорошей жизни.👁 1.4KТренер: необходимость или лишнее звено? Вокруг тренеров всегда две крайности.
Одни считают, что без👁 1.2K5 техник, которые делают тренировку рабочей
(и которые почти никто не использует) 1️⃣ Оставлять 1-2👁 1.1KКак выглядит нормальное восстановление Самая частая ошибка - считать восстановление "ничем".
Мол, н👁 957Как выглядит наша рабочая неделя тренировок Не идеальная.
Не «для спортсмена».
А реальная, которую👁 885
Все посты канала →