Каждый раз на тренировках я думаю: ВСЁ, надо сворачивать ГВ (грудное вскармливание) потому что реально из-за него мышцы всё время немного ватные и не могут окончательно прийти в тонус. Но! Вот такие моменты, когда дочь засыпает на груди - самые прекрасные 🥰 Не передать словами, такое чувство… что ты для нее весь мир сейчас. И такое успокоение и умиротворение испытываю в подобные минуты. ❤️ Она очень любит засыпать именно на груди, требует, чтоб я с ней ходила, укачивала и на сисе - тогда быстро засыпаем. Еще пою параллельно всякую дичь типа Дуся масюся дуся красотуся и по кругу ❤ 🤍🧡💝 Во мне борются 2 части меня. Одна хочет закрыться дома и сидеть с дочей круглыми сутками, как мать-наседка 🦆 👑. Вторая хочет закрыться в зале и тренить, не выходя даже в туалет. Баланс ловим где-то посередине пока 🤣 - 🪞 Не забываем, что еще вечные дела по студии - чат с админами, измения, курсы, контент и тд и тп 😔🟢⏰😐 И кстати, при всем недосыпе я не пью энергетики, кофе 🧋- абсолютно ничего, что помогает взбодриться, потому что меня это может разогнать до предпанички. И мне давно пришлось убрать это из рациона. Хотя в 20 лет только и существовала на энергетах и кофе 🫣 А в 30 теперь исключительно чай или декаф.