Сделал ужин. Пытался съесть. Честно. 4 лапы входит, остальные - нет. То есть мой лимит курицы - грамм 600 (и это еще с костями). Силос не считается :) Даже если считать лапы по 200 ккал, это будет 1200. И белка под 100. Плюс огурцы - там вообще ничего нет, кроме чеснока :) Да, соли пережрал (там в огурцах соевый соус) - но опасность соли сильно преувеличена. Соль дня за три-четыре сойдет, это вам не булочки - они сразу к жопе прилипают. Рецепт курицы в скуфейне - тема 4.27, избитыt огурцы (два варианта рецепта) - скуфейня, тема 3.7 Этот вариант еды чистого времени занимает 15 минут + пыхтит духовка, преобразовывая тепловую энергию в ужин.