Мы? Или не мы? Иногда можно и Берпи поделать, чтобы отеки ушли. А еще в придачу: красивые руки, выносливость, баланс и здоровое сердце ☀️ Технику рассказываю здесь! Пробное: @antinomyss Ps. Это вариант упрощенный, вариант сложнее будем делать сильно позже.