work it club| patriki&avtozavod

https://youtu.be/IP05cI45Beo?si=Y8Y35TwMoyA0yeFq Смотрите наше новое видео тренировку, лайкайте и повторяйте! Всем спокойной ночи и до завтра! Пробное к нам: @antinomyss

Я очень серьезно отношусь к массажу, тк соображаю где какие мышцы и что будет, если нажать в ту или иную триггерную точку. Только раз в моей жизни был совершенно потрясающий массаж, после которого я не ощущала кисти рук. И я подумала о том, чтобы купить нам в студию массажный стол. И найти того самого мастера-сенсея, который в три нажатия снимет вам боль. ДА?— ставьте реакцию. Пробное к нам в студию: @antinomyss

У нас новый арт объект + во вторую студию скоро будут новые (мы с моим знакомым художником Мишей — сделаем новые рисунки) кто шарит, что у нас есть на Патриках, тот в теме, что за рисунки 🤫 Записывайтесь к нам! Буду рада вас видеть! Пробное: @antinomyss

Я решила вам показать, что результатов можно достичь с помощью только одной «штучки», если очень сильно захотеть. Поэтому никогда не смотрите на то, что чего-то не хватает, смотрите «наполняемость» того, что и кто перед вами 🫶 Пробное к нам: @antinomyss

Мы с Алиной убираем отеки к лету + худеем, поэтому используем только круговые. И вот часть с наших круговых с подробным разбором как делать и сколько повторений по упражнениям! Пробное к нам: @antinomyss

Наш второй филиал на Автозаводской наконец становится все краше и краше ✨🦈 Мне просто не хотелось делать: стены есть? потолок есть? нормально. хотелось красиво. очень стараюсь придумать для вас что-то прикольное, что запомнится вам или немного вдохновит на креатив 🦈 на тренировки к нам можно записаться так, потому что мы не просто арт-объект: @antinomyss

"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня." Пробное: @antinomyss

Это одна из моих любимых цитат ✨ И этим я пропитываю свои студии. Пусть у нас будет свет и солнце ☀️вместе с тренировками! Пробное: @antinomyss

Мы? Или не мы? Иногда можно и Берпи поделать, чтобы отеки ушли. А еще в придачу: красивые руки, выносливость, баланс и здоровое сердце ☀️ Технику рассказываю здесь! Пробное: @antinomyss Ps. Это вариант упрощенный, вариант сложнее будем делать сильно позже.

Предлагаю всем заниматься спортом, чтобы потом такие платья сидели на 11/10 🫣 Весна, поэтому хватит уже закрываться, пора расцветать! Перья надели и вперед :) исполнять свои мечты. Пробное к нам: @antinomyss