Весенней усталости не существует 🖍 Последние дни хожу как вареная муха и свято верю, что меня накрыла та самая «весенняя усталость» 🥱 А тут наткнулась на свежайшее исследование. Оказывается, никакой весенней усталости не существует! Учёные наблюдали за людьми весь год, и сделали вывод: наша усталость, бессонница и вялость вообще никак не меняются от сезона к сезону. Более того, когда световой день растет, сил по факту становится даже чуть больше! Просто мы сами себя накручиваем 🤣 Нам удобнее списать всё на время года. Недоспала, перенервничала, устала с делами — «ой, ну это просто весна, у всех так». На улице солнышко, вроде надо радоваться и порхать, а сил нет. И чтобы не было так обидно, мозг радостно цепляется за удобную отмазку… Я когда читаю такие вещи, мне даже как-то легче становится))))) что можно не искать у себя мифические синдромы, а просто честно признать: я устала и мало отдыхаю. Надо лечь поспать пораньше, а не ждать, пока весна закончится 🤷‍♀️ Мы в ВКонтакте